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Defensa Personal Mujeres

cispe.com_.mx_DefensaPersonalFemenina_d4

Temario:

 

Golpeo y Guardias
Técnicas en situaciones de riesgo para superar el ataque, aun en el suelo
Inmovilizaciones y estrangulaciones
Puntos de presión
Derribos
Sometimiento del agresor
Ataque con objetos contundentes

Las siguientes técnicas corresponden a cinturón negro o su equivalente en cada disciplina, por lo que son altamente efectivas.

JU JITSU (BRASILEÑO)
KRAV – MAGA (ISRAEL)
NIN JITSU
AIKIDO
KUNG FU

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